すごく体の柔軟性が増しました

最近体の中からきれいになることって
すごく自分にとって
大事なんだなぁって
実感しています
ヨガを始めて3ヶ月半、すごく体の柔軟性が増しました。
それと同じくらい変わったのは考えた方かな。
ヨガと通して自分の体のこと大切に思うようになったし、
物事に対する考え方も変わりました。
白黒はっきりつけなくていい時もあること、
もっと大きな目で物事を見るようになった気がします。
もともと野菜を中心とした和食を自宅で食べていたことや、
学校が食物・栄養関係なので、
これからは自分が口にするものについても
もっと勉強して人にその素晴らしさを伝えられる人に
なりたいなぁって思ってます

アトピー改善の参考サイト

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